除了我们的面容外，头发也是我们的形象代表，若是您蓬头垢面或是顶着一头油发出门或见客户，您觉得结果会怎样?毋庸置疑肯定是失败的，并且在别人严重你是对别人的不尊重。很多人都不理解，为什么我昨天刚洗的头发今天就这么油呢?为什么头发出油这么严重?

　　一、缺乏营养

　　营养的匮乏，会折射在头发上。引起头发油腻，可能显示体内某些营养匮乏。例如，维生素B。在临床上发现，维生素B的匮乏，会影响到头发的健康，造成头发油腻，同时，皮肤也显得油腻。去医院做体检，看看是否出现维生素B缺乏。如果缺少了，就进行补充，饮食、口服液都可以。

　　二、饮食不当

　　既然说到了饮食，那么在生活中，饮食不当也会造成头发越发的油腻。正常情况下，我们应荤素搭配，但是不少人饮食时无肉不欢。高脂肪、高热量食物摄入，对代谢调节有影响，会影响到皮脂腺的分泌，表现在头部的话，头发会非常油腻。

　　三、过度熬夜

　　说到了代谢，身体处于正常代谢状态中，能够促进调节。一旦代谢失调，会影响到整个内环境系统。熬夜就是这种容易伤身的行为。在应该睡觉的时候，却指令身体强行的“加班”，身体一方面会过度的消耗，另一方面则是影响到了内分泌系统。在代谢失常、内分泌紊乱过程中，头发会率先表现出“反对”意见，显得更加油腻。

　　四、肝气旺盛

　　养肝就是养命，肝脏对身体的重要性，需要得到大家的重视。肝气旺盛，属于肝脏调节过程中，较为糟糕的事情，会影响到肝损伤，而就表现来说，头发会出现油腻。特别是这个时节，很多人会忽视对于肝脏的保护，头发愈加的油腻。如果可以的话，小编建议进行补脾。肝气旺盛，会进行压制脾气，脾气变弱，肝气会更盛。通过补脾，能够降低肝气，对缓解身体也是好的。

　　五、护发不当

　　烫发、染发确实让自己看起来魅力更大。但是，在一定程度，对头发损伤非常大。染发剂、烫发剂中有较多的化学产品，能够伤害到头发。对头皮层会形成损伤。一些护发产品中，还含有聚二甲基硅氧烷，长时间使用会造成头发发油、油脂性脱发等。